Pesadez e hinchazón tras Fiestas Patrias: Expertos explican cómo volver a la rutina sin caer en dietas restrictivas

“Lo más recomendable es volver progresivamente a los hábitos alimentarios, ordenar los horarios de comidas y recuperar el equilibrio”, explica Jessica Liberona, nutricionista del Programa de Obesidad de Clínica Universidad de los Andes.